Bloosangst is een vervelende sociale angst waarbij je bang bent om rood te worden in het bijzijn van andere mensen.
Als alles meezit is positief denken niet zo moeilijk, maar wat gebeurt er met je als het ineens tegenzit. Onze
Het is inmiddels vijf jaar geleden dat ik een mommy burn-out (postnatale depletie) had. Deze emotionele achtbaan was een diep
In een wereld waar extraversie de norm lijkt en veelal in de huidige maatschappij wordt aangemoedigd kan een introvert zich
Zelfliefde – van jezelf houden kan voor mensen vaag of zweverig klinken. Want is het niet egoïstisch of narcistisch om
Herken je dat gevoel van altijd maar meer willen en het streven naar verbetering en een gelukkig(er) gevoel? Dit kan
Voel jij je wel eens onzeker? Troost je, je bent echt niet de enige! Het liefst zijn we elke dag
Vandaag is het nationale Complimentendag! Van oorsprong een Nederlands initiatief ontstaan in 2003. Tijdens Complimentendag staat het compliment of de
Perfectionisme is niet persé een slechte eigenschap, maar het kan wel lastig zijn voor jezelf en je omgeving. In dit
Het nieuwe jaar is in zicht. Wat betekent dat we gaan reflecteren op het oude jaar en vooruitkijken naar het
Shoppen is tegenwoordig niet alleen maar om spullen te kopen die je nodig hebt. Het is vaak ook een vorm
Het is je de laatste tijd vast niet ontgaan dat er steeds meer gebruik wordt gemaakt van mindfulness. Veel mensen