Een goede nachtrust is erg belangrijk voor een goede gezondheid. Je wordt er leuker, mooier, sterker en productiever van! Beter
Ademen is een onbewust proces wat we vanaf onze geboorte vanzelf gaan doen om te kunnen leven. Toch kan ademen
Gezond afvallen is misschien niet de snelste manier om gewicht te verliezen, maar wel de beste manier voor een gezond
Gezonder leven is voor iedereen haalbaar. Vaak is één van de goede voornemens van veel mensen ‘afvallen’. Maar slank zijn
Het winterseizoen is de ultieme tijd om heerlijk thuis te cocoonen. Cocoonen is niets anders dan je terugtrekken in huis,
De belangrijkste stap naar een gelukkig leven met meer rust en plezier is een simpel leven. Bij een simpel leven
Een keer per jaar is het dierendag! Een dag waarbij we een beetje extra aandacht besteden aan onze huisdieren. Want
Een minimalistische leefstijl draagt bij aan tevredenheid en een gelukkiger leven. Minimalisme wordt steeds populairder, meer en meer mensen beginnen
Ontspannen is het tegenovergestelde van spanning en is zeer belangrijk voor een gezonde lichaam en geest. Maar de huidige tijd
Een mooie huid die straalt, wie wil dat nu niet? Helaas is dit niet voor iedereen vanzelfsprekend maar gelukkig kun
Elke dag energiek beginnen en eindigen zou toch heerlijk zijn? In plaats daarvan zijn we meestal moe, futloos en hebben
Bij de meeste vrouwen komt er een moment in haar leven dat de eierstokken gaan rammelen en ze graag mama