Ademen is een onbewust proces wat we vanaf onze geboorte vanzelf gaan doen om te kunnen leven. Toch kan ademen
Het winterseizoen is de ultieme tijd om heerlijk thuis te cocoonen. Cocoonen is niets anders dan je terugtrekken in huis,
Ontspannen is het tegenovergestelde van spanning en belangrijk voor een gezonde lichaam en geest. Maar de huidige tijd en maatschappij