Het winterseizoen is de ultieme tijd om heerlijk thuis te cocoonen. Cocoonen is niets anders dan je terugtrekken in huis, vertragen en ontspannen. Geniet van rust en comfort om zo even voor jezelf te zorgen. In dit artikel deel ik 5 tips om thuis ultiem te kunnen cocoonen. Alleen, met je partner of je gezin. Zo kom jij de koude wintermaanden wel door.

Wat is cocoonen

Cocoonen betekent letterlijk ‘Je terugtrekken binnenshuis om te ontspannen‘. Je trekt je als het ware terug in je eigen cocon. Heerlijk binnenblijven, vertragen en relaxen. Neem hier echt de tijd voor in de winter. In de donkere wintermaanden kan je energiepeil namelijk sterk omlaag gaan door het gebrek aan daglicht. Om een winterdip voor te zijn kun je warmte en gezelligheid in huis halen en je dagelijkse bezigheden op ontspanning te richten.

5 tips om thuis te cocoonen

Tip 1: ontspannen

Ontspannen kan soms een lastige opgave zijn, je hoofd leegmaken lukt niet meteen in een vingerknip. Een ontspannende hobby oppakken kan je hierbij helpen. Denk bijvoorbeeld aan een handhobby waardoor je je aandacht moet richten op het project. Kies dan wel iets waar je ook echt zin in hebt en leuk vindt om te doen. Een paar voorbeelden van een ontspannende handhobby is bijvoorbeeld kleuren voor volwassenen, sieraden maken of verhalen schrijven.

Als je in gezelschap bent kun je ook samen een gezelschapsspel spelen. Dit zorg niet alleen voor ontspanning, je wordt er ook vrolijk van en het brengt saamhorigheid. Ben je alleen of kun je je even alleen terugtrekken, pak er dan een goed boek bij waar je je echt even in het verhaal kan verliezen.

Om wat extra licht op te vangen kun je een wandeling in de natuur maken. Neem hier elke dag even een half uurtje de tijd voor, of maak eens een lange wandeling en neem dan meteen je camera mee om mooie foto’s in de natuur te maken. De natuur kan je namelijk helpen te ontspannen en de foto’s kun je later nog eens rustig terugkijken, win-win!


Winter Mandalas kleurboek

Bevat 30 winter kleurplaten speciaal voor volwassenen. Ontworpen om je te helpen ontspannen op een manier die je je creativiteit laat uiten en je zorgen laat vergeten. Brengt de voordelen van meditatieve mindfulness.


REICK academy vragenspel

Leer vrienden, familie en kennissen op een memorabele manier kennen door het voeren van ziel tot ziel gesprekken. Het REICK vragenspel staat garant voor verbinding, bewustzijn en plezier.


Hygge, De Deense kunst van het leven

In het boek Hygge van Meik Wiking vind je praktische stappen en tips om zelf meer hygge te leven, ondersteund door Meik Wikings onderzoek aan het Happiness Research Institute. Omarm hygge en word gelukkiger!


Tip 2: wellness

Een ultieme vorm van cocoonen en tot ontspanning komen is een heerlijke warm bad nemen. Maak er een echt wellness moment van. Laat het bad vollopen met een geurende badschuim, kies een geur die je laat ontspannen zoals lavendel. Steek een complimenterende geurkaars aan voor een extra ontspannende sfeer.

Breng een gezichtsmasker en eventueel een haarmasker aan. Neem de tijd voor een volledige lichaamsscrub om je huid heerlijk zacht te maken. Eenmaal uit bad breng je een heerlijk voedende crème of lichaamsolie aan op je huid en verzorg je je gezicht volgens je huidverzorgingsroutine.

Voordat je ‘s avonds in bed stapt kun je nog even de tijd nemen voor een laatste relax momentje. Breng een voedende handcrème aan en begin deze zachtjes in je handen te masseren. Hetzelfde kun je ook voor je voeten doen. Breng een voetcrème aan en masseer je voeten zachtjes. Zo kun je heerlijk ontspannen in slaap vallen.


L’occitane lavendel badschuim

Geeft je al de relaxerende voordelen van lavendel uit de Haute-Provence. Ze maakt de huid soepel, reinigt en parfumeert.


L’occitane Cocon de Sérénité Geurkaars

Sluit je ogen. Stel je voor dat je midden in de natuur omarmd wordt door een licht geurende bries. Geef je over aan dit moment van volledige rust. Bevat de geur van lavendel, bergamot, mandarijn, sinaasappel en geranium, voor een moment van welzijn en ontspanning. 


L’occitane Shea Rijke Bodymilk 

Rijke Bodymilk, verrijkt met Sheaboter (15%), voedt de droge huid en biedt onmiddellijk comfort. De vloeibare formule helpt een trekkerig gevoel te verzachten en beschermt de huid dag na dag tegen uitdroging.


Tip 3: interieur

Om optimaal te kunnen cocoonen en ontspannen moet je huis eerst opgeruimd zijn. Ruim je spullen op, zorg dat alles netjes is en maak de ruimtes die dat nodig hebben goed schoon.

Breng sfeer aan met zachte aaibare stoffen en natuurlijke kleuren. Dit zorgt voor een warm, comfortabel en knus gevoel. Denk aan zachte fluwelen kussens, wollige plaids en houten meubels of -accessoires in je leefruimte.

Zorg voor een fijne warme sfeer, gezelligheid en een heerlijke geur in huis met geurkaarsen of geurstokjes. Er zijn bepaalde geuren die een warm wintergevoel versterken zoals de geur van kaneel, sinaasappel, sandelhout en vanille. Daarnaast brengt het flikkerende vlammetje van de kaars ook extra sfeer.

Naast stoffen en geuren, kan ook licht voor extra sfeer in huis zorgen. Kies voor gedimde lampen en indirecte sfeerverlichting zoals een zoutlamp voor een ultiem gevoel van cocoonen. Een zoutlamp geeft niet alleen prachtig sfeer in huis, het geeft ook een geruststellend en kalmerend effect aan je welzijn.


Malagoon Berber plaid

 geweven in een structuur met veel reliëf en gedecoreerd met een donkerbruin streepdessin. Dit plaid is vervaardigd uit een mix met wol, en is aan beide uiteinden voorzien van lange rafels. Door het gebruik van hoogwaardig materiaal is dit plaid zacht en stevig.


Diptyque Santal geurkaars

Deze kaars geeft een subtiele, houtachtige en warme geur. Brengt de sfeer met zich mee van een weelderig bos in India, waar sandelhout heilig is. Goed in combinatie met opopanax en musk. Met kostbare essentiële oliën voor een unieke geur. 


Zoutlamp Himalayazout

De natuurlijke zachte rood-roze gloed zorgt voor een rustgevende sfeer en voor positieve energie. Een zoutlamp verbetert de energiebalans in de ruimte en werkt als een natuurlijke luchtzuiveraar wat een positieve invloed heeft op de hoeveelheid serotonine (gelukshormoon) in je lichaam. 


Tip 4: outfit

Om thuis te kunnen cocoonen kun je het beste zachte warme materialen dragen. Ruil je dagelijkse kleding in voor een zachte lounge outfit van flanel, fleece, wol of katoen. Draag daarbij comfortabele zachte sokken of warme pantoffels. Met deze outfit en een zacht dekentje kom jij de koude donkere avonden op de bank wel door.


Fleece Snuggle Loungewear

Hou jezelf heerlijk warm met een heerlijke fleece loungewear outfit. De zachte stof zorgt voor extra comfort en cocoongevoel.


UGG Pom Pom sokken

Deze gebreide sokken zijn gevoerd met heerlijk zachte fleece en zitten net zo lekker als pantoffels. Ze zijn perfect voor een relaxed avondje op de bank. 


Give a pon pantoffel

Deze zachte, zoete pantoffels in warme terra tinten met gouden accenten zijn handgemaakt in Griekenland en gemaakt van leer en Griekse wol. Houden je voeten zacht en comfortabel tijdens koude winterdagen.


Tip 5: voeding

Een kop thee of warme chocolademelk met slagroom kunnen niet ontbreken bij een ultiem winter cocoon momentje. Kaneel en honing in je thee zorgen voor een extra winters gevoel. Voeg daar chocolate chip cookies of appeltaart aan toe en je cocoon avondje is compleet.

Vergeet in de winter echter niet je lichaam ook te verzorgen met gezonde voeding zoals boerenkool, snert en sinaasappels. Hier haalt je lichaam extra energie uit wat je tijdens de donkere dagen goed kan gebruiken.


Warme chocolademelk met pure chocolade, room en volle melk. De smaak van vroeger!


Comfortfood van de bovenste plank: appeltaart. Alleen al omdat je huis er zo goddelijk van gaat ruiken zou je zo’n taart in de oven moeten schuiven.


Boerenkool stamppot is de klassieker der stamppotten, mét worst uiteraard.


Meer lezen over dit onderwerp


Schrijf je in op de nieuwsbrief en blijf altijd op de hoogte!

Je ontvangt 1x per maand een update.
Lees de privacyverklaring.