Herken je dat gevoel van altijd maar meer willen en het streven naar verbetering en een gelukkig(er) gevoel? Dit kan
Voel jij je wel eens onzeker? Troost je, je bent echt niet de enige! Het liefst zijn we elke dag
Vandaag is het nationale Complimentendag! Van oorsprong een Nederlands initiatief ontstaan in 2003. Tijdens Complimentendag staat het compliment of de
Perfectionisme is niet persé een slechte eigenschap, maar het kan wel lastig zijn voor jezelf en je omgeving. In dit
Het nieuwe jaar is in zicht. Wat betekent dat we gaan reflecteren op het oude jaar en vooruitkijken naar het
Shoppen is tegenwoordig niet alleen maar om spullen te kopen die je nodig hebt. Het is vaak ook een vorm
Het is je de laatste tijd vast niet ontgaan dat er steeds meer gebruik wordt gemaakt van mindfulness. Veel mensen
Angst is een emotie en een natuurlijke reactie dat een belangrijke functie heeft in ons bestaan. Angst kan gezond zijn,
We hebben allemaal wel eens last van een chagrijnige bui, je kan tenslotte niet altijd vrolijk zijn. Ben je regelmatig
Laat ik meteen maar met de deur in huis vallen, ik ben een controlfreak. Al zolang als ik mij kan
Sprookjesverhalen eindigen altijd met “…en ze leefden nog lang en gelukkig”. In het echte leven is het natuurlijk niet zo
We willen allemaal een fijn leven waarin we ons gelukkig voelen. Toch voelen veel mensen zich niet gelukkig, zelfs niet