Het nieuwe jaar is in zicht. Wat betekent dat we gaan reflecteren op het oude jaar en vooruitkijken naar het nieuwe. En bij een frisse…
Categorie:Mind
Shoppen is tegenwoordig niet alleen maar om spullen te kopen die je nodig hebt. Het is vaak ook een vorm van vermaak en ontspanning of…
Het is je de laatste tijd vast niet ontgaan dat er steeds meer gebruik wordt gemaakt van mindfulness. Veel mensen en bedrijven beginnen de voordelen…
Angst is een emotie en een natuurlijke reactie dat een belangrijke functie heeft in ons bestaan. Angst kan gezond zijn, maar overmatige angst wordt pijnlijk…
We hebben allemaal wel eens last van een chagrijnige bui, je kan tenslotte niet altijd vrolijk zijn. Ben je regelmatig chagrijnig, dan is dit niet…
Laat ik meteen maar met de deur in huis vallen, ik ben een controlfreak. Al zolang als ik mij kan herinneren houd ik graag controle…
Sprookjesverhalen eindigen altijd met “…en ze leefden nog lang en gelukkig”. In het echte leven is het natuurlijk niet zo makkelijk. Samen lang en gelukkig…
We willen allemaal een fijn leven waarin we ons gelukkig voelen. Toch voelen veel mensen zich niet gelukkig, zelfs niet als ze een goed leven…
Je gedachten zijn een krachtig iets. Het kan je humeur, je dag maar zelfs ook je hele leven sterk beïnvloeden. Een gedachte die in je…
Hoe onwerkelijk is het dat de wereld een aantal weken geleden door het coronavirus in een klap anders werd. Nog steeds heb ik af en…
Het zal je vast niet ontgaan zijn, om Body Positivity kunnen we tegenwoordig niet meer heen. En dat is maar goed ook! Sinds de #bodypositivity…
Vind jij jezelf saai? Of zeggen andere mensen dat over jou? De meeste mensen willen niet saai gevonden worden, want saai is niet spannend en…